其他類似問題
醫生回復區
王貽娜 二級心理咨詢師
擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥
幫助網友：3662
微信掃一掃，隨時問醫生
微信掃一掃，隨時問醫生
2018-09-05 00:07:46
你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？
2018-09-05 00:25:11 我要投訴
你好朋友。你這個狀況有多久了？平常有沒有吃甜食過多？睡前有沒有喝太多湯、水或吃很多水果？你所在的城市氣溫低不低？經常吃西瓜涼性水累嗎？喝的水、飲料-涼不涼？你穿的鞋子、褲子能保證不這個癥狀應該最好先到醫院做檢查，是不是軀體上的疾病。
1
2
3
4
您可能關注的問題
醫生在線免費咨詢
