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我們每天九點半下晚自習

女 | 16歲 2018-09-04 23:28:09 2人回復 來自煙臺市

健康咨詢描述: 我們每天九點半下晚自習,到家要十點,早上六點半,五點半就要起來

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胡莉萍
胡莉萍 太原西山醫院   副主任醫師 擅長: 腫瘤防治及健康教育、腫瘤的三級預防、心理健康咨詢、 幫助網友:10193稱贊:2
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2018-09-05 06:29:46 我要投訴

      你好,很高興為你服務,這個年齡段孩子最辛苦,因此要勞逸結合,統等安排,有些會的知識點到不去一一抄寫了,時間準覺得不夠用,要有個錯題本將出錯題記下來,總復習時多看看此方法不錯。希望能幫到你。

李新鳳
李新鳳 副主任醫師 擅長: 腦梗后遺癥,糖尿病后遺癥,狂犬病預防,小兒麻痹癥, 幫助網友:19889稱贊:5
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2018-09-05 03:40:02 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述的這種情況,你這個作息時間是很常見的,也屬于正常的。
      指導意見:
      根據你的這種情況,只要你不感覺睡眠不好精神差就可以的。如果感覺精神不好,可以午休一會補補睡眠。

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