感冒后，睡眠不好，項頸痛

男 | 61歲 2018-09-04 21:01:27 2人回復來自

健康咨詢描述：感冒后，睡眠不好，項頸痛，一直以來腸胃不好，次數多，現在反而便秘了，有時還有點發熱，今天熱度是正常的，請問醫生，怎么辦？

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2018-09-04 21:02:24 我要投訴

根據您的描述，作出如下回復，便秘的原因很多，中醫認為虛、實、燥、火，寒、熱都有，最好是中醫辨證治療。應注意從飲食上調節，多吃蔬菜和粗纖維食品，多吃潤腸食品。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜等。忌食辛辣剌激性或上火食品，養成定時排便的習慣

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2018-09-04 21:11:57 我要投訴

您好！歡迎來健康咨詢這個情況建議平時多吃蔬菜水果（香蕉，火龍果），多喝水（早晨喝一杯蜂蜜水），多運動！加強體質鍛煉！！可以吃復合乳酸菌膠囊調養一下

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