根據(jù)您的這種情況了，考慮是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的，建議您可以通過中藥進(jìn)行調(diào)理飲食，忌食辛辣刺激食物，多吃些水果蔬菜。減少熬夜產(chǎn)生。
      

      病情分析：
      從癥狀來看屬于嚴(yán)重亞健康狀態(tài)，中醫(yī)辨證屬于氣血不足，肝腎虧虛。
      氣虛會引起乏力困倦，血虛則會導(dǎo)致脫發(fā)，如果嚴(yán)重還會出現(xiàn)頭暈，肢體麻木。
      指導(dǎo)意見：
      建議您先到西醫(yī)院做一個健康體檢，如果體檢正常。接下來服用補(bǔ)肝腎益氣養(yǎng)血的中藥進(jìn)行調(diào)理一段時間，就會恢復(fù)健康。另外絕經(jīng)前后要預(yù)防更年期疾病，中藥調(diào)補(bǔ)對預(yù)防更年期很有好處。