你好，這是因為有旁人在身邊，你總感覺別人可能會關注你的工作狀態或是其他，可能會點評你，所以會分心。不必太過在意別人的眼光，很多時候也沒人會特意關注一個人。
      

      你好，你這種情況屬于心理障礙。是你自己不夠自信，害怕自己做不好。是你自己害怕自己做不好，不夠自信，非常在意別人的評價。解決的辦法是要學會面對，接受你的緊張，接受別人有可能不認可你。要學會自我認同，不要特意在意別人的評價。這樣你的全部能量能專注于你的事情，效果就會好了。
      
      以上是對“請問我平時一個人單獨工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據您的陳述，你是一個能力特別強的人。自己獨處可以處理好，而人多卻出現障礙，在心理學上上成為神經恐懼癥，自己可以進行自我鼓勵或者解壓會有所緩解。
      

      您好！這種在人多的時候緊張，是正常的心理生理現象。但緊張到寫字手發抖，可能于您的內向性格及平時與人溝通交流的少有關。這種情況，可以進行有意識的鍛煉，從心理上，提升自信心，在業務上勤學多練，會在很大程度上克服這種緊張心理。