你好，根據你的情況描述，孩子現在上初一，剛剛到新環境有些不適應，這種情況短時期內可以接受，通過與她溝通聊天并于老師說一下孩子的狀況應該可以改善，如果時間長了還是有害怕恐懼就需要去心理門診咨詢，建議家長多給予關愛，并帶孩子與其她孩子共同接觸交流，緩解她焦慮心情。
      

      你好，讓她試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著她的各種感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？
      

      你好，很高興為您解答，你上面描述的情況是孩子剛剛升入初一，孩子心里總難受，時而高興時而想哭，這個情況可能是，環境適應障礙。建議你和孩子的老師們打個招呼，幫助孩子適應環境，鼓勵孩子積極的和同學老師交流，釋放負面情緒，盡快適應環境。作為家長要多方面開導孩子。給孩子以陪伴和關心。
      
      以上是對“女兒今年十四歲剛開始上初一”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，根據你的表述。建議你與和孩子的老師加強溝通。同時對孩子加強鍛煉，經常參加集體性的活動，多與他人溝通交流。最好找心理咨詢師進行專業疏導。