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懷孕五個半月胖了15斤怎么辦怎么才能長胎不長肉呢

女 | 24歲 2018-09-04 10:17:20 2人回復 來自

健康咨詢描述： 懷孕五個半月胖了15斤怎么辦怎么才能長胎不長肉呢

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潘勁萍
潘勁萍 中國人民解放軍聯勤保障部隊第九〇一醫院   主治醫師 擅長: 糖尿病并發癥,二型糖尿病,妊娠糖尿病,甲狀腺功能亢 幫助網友：24052稱贊：2
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2018-09-04 10:22:06 我要投訴

      你好，按照正常的孕婦體重增長標準來看，你的體重增長應該是屬于正常的，你平時不要飲食營養過剩，不要能量超標，然后再根據自身情況來合理安排飲食，適度運動
      

張旋
張旋 遵義醫科大學附屬醫院   副主任醫師 擅長: 內分泌代謝性疾病如妊娠期糖尿病、甲亢、甲減、庫欣綜 幫助網友：23629稱贊：2
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2018-09-04 10:30:13 我要投訴

      您好，醫生參考準媽媽的體重增加是否正常，一般按照一定的規律來計算的，如在孕早期（懷孕4個月內），體重可增加2KG左右；而到了孕中期和孕晚期，每月平均增加1.5KG。孕婦每天大約需要2500卡能量。建議您均衡營養，合理膳食。適度運動，貴在堅持。
      

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