建議平時注意養成良好的生活作息飲食習慣，避免熬夜勞累，避免煙酒以及過度頻繁的性生活，可以找中醫看看舌脈，應用中藥調理治療一段時間
      

      病情分析：
      精子，頭部缺陷94%，生精細胞常態脫落，a級細胞只有16%。
      指導意見：
      這種情況屬于精子發育不良，一般會影響生育的，建議服用中藥進行調理治療。比如服用麒麟丸，或者是五子衍宗丸。