指導意見:
這個說法,只是一個中醫的治療原則,針對的是存在脾腎陽虛的這類人群的。不過,目前不了解你的具體癥狀,所以沒有辦法給一個比較明確的用藥。而且可選擇的藥方或中成藥比較多。不是建議您提供一下相關的癥狀才好幫您解決問題。
我就是比較瘦,身高166,體重86,吃的不多,所以就想調調身體,胖一點兒
自己有明顯的食欲不振,胃部不適之類的癥狀嗎?只有這個表現嗎?
我是遇到愛吃的就多吃點,一般只吃7.8分飽就不愛吃了
如果確實沒有其他的癥狀,也沒有比如容易腹瀉之類的癥狀。其實主要還是從加強營養,多吃些高蛋白的食物,另外,要多做些力量性的鍛煉角度入手。有肌肉了才有可能有脂肪。
你好,你的情況建議找中醫大夫針灸或中藥治療,因為中醫辨證講究望、聞、問、切四診合參,所以必須去找專業中醫大夫,辨證才準確,用藥及治療才更有針對性。平時飲食宜規律,忌食辛辣刺激性及寒涼食物,少進食油膩,保持情緒穩定,加強運動,睡眠規律。不能泛泛講用什么藥。
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