骨折的愈合期為三個月，建議三個月之內要避免患肢的負重行走，平時可以吃點活血化瘀的藥物和鈣片進行對癥治療，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
      

      左外踝有點骨折，兩個多月了，還沒有好，這種情況你現在有什么不舒服，建議你到醫院的骨科去復查一下，看到底是什么情況？適當的進行功能鍛煉，這個沒有什么特別有效的，快速的方法
      

      你好，很高興為你解答，后遺癥應該是不會有的，建議你注意休息，適當活動，避免劇烈運動。可以到醫院復查，做踝關節的x線檢查，看一下骨折愈合情況。
      
      以上是對“左外踝撕裂骨折近兩月了還沒好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這種情況屬于撕脫骨折，一般需要石膏外固定五周后復查骨折愈合好了才可以活動
      指導意見：
      目前復查一下，愈合好了才可以活動鍛煉，開始要適度，逐漸增加運動量，活動前后疼痛腫脹屬于正常，可以用熱水泡泡，需要時間
      

      病情分析：
      朋友，你骨折了可以石膏外固定或者手術，手術內固定。臥床休息一段時間。
      指導意見：
      建議你平時循序漸進的活動，避免勞累。注意保暖，避免受涼，多吃些富含營養的食物，少吃些辛辣刺激性食物。