你這個情況，我詳細的看了一下，可以多吃一些黃芪之類溫補的藥物，另外注意休息，適當的鍛煉腹肌。多參加1些體育鍛煉，保持好的睡眠，保持愉悅的心情。如果你還有什么疑問，可以進一步追問我。
      

      病情分析：
      根據你所描述的情況來看考慮是體質的問題，不像是腎虛的表現
      指導意見：
      這個年齡階段不建議用藥，規律飲食和作息，保持良好情緒，保證充足睡眠，放松心理壓力
      

      病情分析：
      你好？根據你的描述及提供的資料，你體內有寒，特別咨詢。
      指導意見：
      你好？根據你的描述，情況已了解。建議你服用健脾類藥物，適量運動，生活規律。希望能幫到你。
      
      以上是對“請醫生幫忙看下。如圖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！