你好，通常是由于本身體質比較熱，再加上平時用喉過度，飲食不當，上火或者是感冒導致的炎癥感染，出現粘膜損傷，緩解方法，調整好心態，注意休息，多喝水，多吃些降火的食物，比如菊花泡茶，海帶湯，蓮子湯等，純注意咽喉部的衛生，每次餐后喝幾口白開水，加上消炎藥物口服和霧化吸入。
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是咽喉炎的情況，可能是受涼了，或者飲食方面都有關系的，出血與這個有一定關系的。
      指導意見：
      平時多喝水，不吃辛辣，有刺激性的東西，可以吃點中藥看一下，吃點梨子，燉冰糖水看看。
      

      根據您的描述分析，您的這個情況可能是慢性咽炎，建議您到當地醫院耳鼻喉科就診，您可以行喉鏡檢查，可以口服藍芩口服液，牛黃解毒片，清淡飲食禁忌腥辣刺激的食物。
      
      以上是對“今天檢查嗓子，醫生說我是濾泡增生性咽炎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！