你好，根據你所說的情況，首先的話，就是說你可能平時心理壓力也太大了，或者是說你在說夢話的那段時間心里會感覺到很疲憊，然后的話你因為是在睡眠中所做的事情肯定不會有印象。
      

      人在睡覺的狀態下，意識停止了活動，你做夢還做了一些不知道的事情，都是一種潛意識運作的結果。而潛意識是白天經歷過的各種各樣的事情，留下的烙印，有情感上的，也有認知上的，甚至有行為上的，在意識休息不控制的晚上，這些沉到潛意識中的情緒、認知、行為，可能就會出來活動，需要我們及時的處理白天發生的留在情緒，認知，行為上的一些障礙。