因為很多原因懷孕時經常失眠
健康咨詢描述： 因為很多原因懷孕時經常失眠，想很多東西，生完孩子后依然如此，再加上婆媳關系緊張，照顧孩子很辛苦，比懷孕之前瘦了十幾斤，現在孩子快兩歲了，特別是最近七八個月以來，尤為嚴重，三天兩頭因為一點小事發脾氣，突然暴怒，哭泣，還老是糾結以前受婆婆和姑姐的欺負，想起來就不能控制自己的情緒，越來越憤怒，甚至想殺了她們，一直持續一到兩天，感覺自己又想開了，情緒最好時，最多能一兩個星期平安無事，情緒上來時也知道自己不該那么生氣，但就是控制不住，經管平時白天很辛苦了，可一到晚上卻很難入睡
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指導意見：
從以上的情況分析，表現為在懷孕以后情緒不佳，甚至難以自控情緒，家庭有婆媳關系緊張等因素，個人分析需要考慮可能為抑郁和焦慮混合狀態的表現，可以考慮去當地醫院心理衛生科就診，接受心理治療，必要時可以接受抗抑郁藥物治療
還有心理上的變化，從一開始對姑婆的討好型變成了仇恨型
產后體內激素的改變會導致情緒較為脆弱敏感，因此需要自己注意管理好情緒，每天可以適當做一些有氧運動和鍛煉可能有助于改善癥狀
你好，根據描述你的問題主要是情緒差，但是知道不好又控制不住。糾結以前受姑婆的氣的事，說明你的情緒沒有得到處理，它一直在那。建議改變信念先處理積壓內心的情緒，可以找專業的心理咨詢師幫助！！祝你好運！
不是抑郁癥嗎
你好，抑郁癥的癥狀主要是情緒低落、對周圍的事不感興趣，厲害的有自殺傾向！
你好，根據你所說的情況，首先的話就是說你現在的情緒很容易爆發出來，然后主要是因為你的心態問題，現在都有抑郁癥了，我建議你最好是能夠做自我調整。
以上是對“因為很多原因懷孕時經常失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
需要去醫院治療嗎
如果你自己調整不過來的話，最好還是能夠去醫院心理科接受治療。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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