你好，有的準媽媽喜歡吃酸的，有的喜歡吃辣的，因此要根據準媽媽的口味，選擇做法。盡量不吃太咸、油膩、或有特殊氣味的食物，所以做飯以炒、燉和清蒸為主。懷孕反應大很正常，大家心態要擺正，試著換個環境，換個生活節奏，在換下口味，調整飲食搭配，都可以緩解孕期反應的。孕期自飲食上多注意葷素搭配，營養均衡補充，是很容易減輕甚至避免以反應的。祝你好孕。
      

      您好，根據您的提問，建議您飲食應以易消化的食物為主，細嚼慢咽，多吃富含維生素的蔬菜水果，增強營養，注意休息，保持愉快的心情，適當的參加戶外活動和體育鍛煉。
      

      病情分析：
      你好，很高興與你交流，根據你的敘述，考慮你的情況是孕期反應大，有孕期貧血及缺氧的可能。
      指導意見：
      這種情況建議用紅棗煮粥，飲食清淡，多食水果及綠色蔬菜增加維生素攝入量。避免進食油膩辛辣刺激性食物，必要時去醫院進行吸氧。
      
      以上是對“我懷孕四個多月了，一直反應大”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的病情敘述，如果你沒有懷孕之前，沒有上述這些癥狀的話，那這個考慮就是妊娠期的綜合癥。
      指導意見：
      根據你的病情敘述，有的女性在懷孕期間確實會出現一些平時沒有的癥狀，這種情況排除其他器質性疾病的情況下考慮就跟妊娠本身有關系？你可以理解成為就屬于早孕反應，這種情況下的話沒有太好的辦法因為懷孕這個必須還得進行下去，只能是考慮對癥治療，好在你現在已經懷孕四個月了有一些藥物是可以使用的，你要是晚上睡覺睡眠質量不好的話可以考慮睡前洗一個熱水澡，使自己的身體精神充分放松，然后睡覺之前可以保持環境安靜聽一下輕音樂，患者是安靜狀態下看看書，不要玩手機和看電腦睡前，因為這樣的話反倒會導致心情興奮更不容易睡覺，你出現上述的癥狀首先從睡眠上調理，盡量每天晚上十點鐘左右就睡覺，然后第二天早晨七八點鐘起床就可以，胃腸道反應比較大的話可以吃一些溫和的食物，比如說大米粥熱湯面和雞蛋糕，另外多吃新鮮的蔬菜和水果，你可以多吃魚海產品，對孩子都是很有好處的。