你好，根據您所描述的情況，建議您調整作息時間，注意休息，避免勞累，均衡營養，如果癥狀較重需求去去正規醫院皮膚科就診抽血化驗檢查。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，這個情況應該是脂溢性脫發，或神經性脫發。
      指導意見：
      對于此類脫發沒有特別的治療，但是要注意少吃油膩食物，少用易產生靜電的塑料梳子，避免精神過度緊張，服用對皮毛有益的食物如芝麻、核桃等，也可通過中藥治療。
      

      病情分析：
      你好！青春期掉頭發大多考慮是氣血虧虛以及精神壓力過大有關。
      指導意見：
      建議鍛煉身體，早睡早起，提高機體免疫力。規律飲食可以吃點黑芝麻、黑豆、紅棗一類，嚴重的可以用點養血生發膠囊。
      
      以上是對“在一個本月前，不知道為什么開始掉發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，掉頭發的原因與營養、精神緊張有很大關系。
      指導意見：
      建議你可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻，養成良好的生活習慣，保持充足的睡眠。