很高興回答您的問題，根據您提供的病歷資料分析，首先您的情況要減輕壓力，要保持良好的情緒，同時要注意鍛煉身體，這樣可以分散注意力。
      

      你好，很高興為你解答，你這種情況考慮是學習壓力大導致的多夢，注意休息，放松心情就好了，以上是對你問題的解析，希望我的回答給你帶來幫助
      

      你好，根據你描述的情況。晚間總做夢是一種正常的現象，是人在睡眠時大腦讀取到的信息元素的刺激量過大。而產生的緊張表現。比如說讀取到的這個信息，大腦對他的反映是恐懼，或者是緊張，那就很容易產生夢。所以要降低每一件事情對自己的刺激。這也是個很好的辦法。
      
      以上是對“在上完補習班過了五六天就開始了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！