你好！很榮幸為您解答。哺乳期一定要營養豐富，水果和蔬菜因為其含有較高的各種維生素和纖維素等營養，而被列為不可缺的食物。有一些性寒、刺激性等的水果蔬菜產婦應少吃或者不吃?？梢远喑蕴O果，木瓜，火龍果，香蕉，菠蘿，奇異果，不能放在冰箱拿出來馬上吃，如果涼，要用熱水燙一下再吃。蔬菜類可以多吃胡蘿卜，蓮藕，黃花菜，海帶，黃豆芽，萵筍等等，都是對產婦很有好處的。祝你健康幸福，一切順利。
      

      你好，坐月子期間可以吃新鮮水果，如蘋果、梨、葡萄、橙子、火龍果等，都可以適量食用，注意不要過量，不要吃剛從冰箱拿出的水果。蔬菜如綠葉蔬菜都可以食用。
      

      病情分析：
      你好，這種情況對飲食方面沒有太多限制，和你的身體健康狀況有關系，
      指導意見：
      你好，這種情況建議您避免辛辣食物和寒涼食物，注意飲食衛生，至于菜的品種沒有限制
      
      以上是對“坐月子哺乳期間能吃些什么水果”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，產婦在哺乳期需要供給足夠的母乳來滿足新生兒的生長發育需求，要求產婦飲食必須營養豐富且均衡。
      指導意見：
      建議產褥期要加強營養，多吃新鮮蔬菜水果補充維生素和微量元素，蘋果、香蕉、山楂、獼猴桃等等都可以吃，不影響乳汁分泌的蔬菜都可以食用，生冷不易消化的水果蔬菜不宜食用。