你好，如果你有過性生活，而且沒有避孕的話，建議查血或者尿排除懷孕，如果不是懷孕，在月經期可以喝益母草，但是。婦科調經片月經期不可以吃。

      你好，根據您的病史描述，這種情況，不建議您盲目的吃藥，首先要用驗孕棒測試一下，排除懷孕，只要不是懷孕就耐心的等等，看看這次月經量和平時月經差不多嗎？如果總量差不多按時干凈，那就是一次正常月經。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述考慮像你這樣的情況是有月經不調的癥狀。
      指導意見：
      引起月經不調的原因有很多，有婦科炎癥，內分泌紊亂等，建議你要及時去醫院婦科進行檢查，明確診斷后對癥治療，不要自己盲目用藥。
      
      以上是對“最近三個月，月經都是推遲10天左右”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您敘述的情況，月經量少有血塊多與過食生冷寒涼的食物有關系的。
      指導意見：
      建議您放松心情，注意保暖，忌食生冷寒涼之品，可以吃益母草顆粒活血調經。