我現在14歲我現在有四塊腹肌不過那腹肌不是很明顯我
男 | 14歲 2018-09-01 17:45:02
2人回復
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健康咨詢描述： 我現在14歲我現在有四塊腹肌不過那腹肌不是很明顯我這個情況能鍛煉腹肌嗎
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醫生回復區
2018-09-01 17:48:51 我要投訴
病情分析：
你好，根據你所描述的這個情況。可以鍛煉身體的，不要擔心。
指導意見：
建議您平時要注意多休息，避免熬夜，過度勞累，多吃新鮮瓜果蔬菜等，補充營養。
2018-09-01 17:49:10 我要投訴
可以沒問題，這個年齡段練肌肉是可以的，不過建議你，不要過度的鍛煉力量，不然會影響身高的增長平時，可以適當的做一些打籃球打排球之類的運動，促進身高增長。
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