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現在又是一波的開學季

男 | 16歲 2018-09-01 09:07:42 3人回復來自

健康咨詢描述：現在又是一波的開學季，到了高中的專業課變多了，我該如何做才能做到學習效率高，同時適應新的環境，如何做好規劃

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2018-09-01 09:13:54 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。你現在進入高中學期，功課比較多。
      指導意見：
      建議你平時注意休息，合理安排時間，不要過度勞累。晚上11點要上床睡覺。合理飲食。與同學搞好關系，保持心情愉快。祝你學業圓滿成功。取得優異的成績。

閻鵬大連市金州區第一人民醫院主任醫師擅長: 甲狀腺囊腫,甲狀腺瘤,甲狀腺癌,乳腺增生,急性乳腺幫助網友：15016稱贊：3

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2018-09-01 09:16:51 我要投訴

學習主要是學習習慣的養成，適合自己的學習習慣對于提高學習成績很重要，提升學習效率，規律作息，上課認真聽講，課后及時復習，做好預習。

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2018-09-01 09:17:44 我要投訴

      你好，從醫學角度要保證充足的睡眠和睡眠質量，均衡營養，不要偏食，多吃水果蔬菜，補充各種元素。多參加體育鍛煉，增強體質，才有精力好好學習。

      以上是對“現在又是一波的開學季”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！