你好，通過你的描述，感覺到你可能是有一些煩惱，一些不愿意放在心里面的事情，有一些方式可以幫助你，首先可以找到一些你比較信任的人，把它傾訴出來得到一個釋放，另外可以找一些你感興趣的事情去做，轉移下注意力，慢慢的讓這些事情淡去
      

      指導意見：
      你好，真正能夠把以前的事情全部忘記，這也不太現實。當前情況下需要你正確地對待以前所發生的事情，用積極的心態調整自身的情緒，保持樂觀向上的心理狀態，會有助于身心健康的。
      

      指導意見：
      你好，根據你所敘述的想把以前的事情全部忘記的想法，我認為，可以初步考慮為過分關注所致。這可能是由于你以前所經歷的事情，給你帶來了較為強烈的精神刺激，使你內心對此給予了過分的關注，因為現實原因，讓你一直得不到有效地化解，就容易讓你產生你所提出的想把以前的事情全部忘記的想法。因此，我建議你，當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業心理咨詢，來幫助你能有效地消除導致你產生過分關注的心理因素，增強你的抵抗焦慮的心理素質，從而更有利于你能盡快地擺脫當前的困擾。
      
      以上是對“.我想把以前的事情全部忘記”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興認識你并為你解答。根據你的描述，以前的事情應該對你產生了不好的影響，所以想忘記過去，重新開始。可是真正清空自己的記憶，完全忘記是不可能的，畢竟我們的大腦不是電腦硬盤可以格式化清除記錄，每個人大腦里都存有高興的活不高興的記憶，對于不好的記憶我們要勇敢面對，客觀辯證的看待它，不要把它放在心上，轉移注意力到其他的事情上，投入到有興趣的事情上，也就沒時間去想過去不開心的事了。希望能幫到你。
      

      指導意見：
      你好，你盡量克制不要去想以前的事就可以了，沒有其他更好的方法能忘記以前的事情的，想以前的是完全是心理醫生，只要克制自己不要胡思亂想就沒事的