根據你提供的情況，目前得了白癜風，這種情況可以肌肉注射斑鳩菊并且飲食上一定要忌口，別吃辛辣刺激性的食物，以及含有維生素c高的食物，要多吃含有黑色素的食物以及含有酪氨酸的食物，并且要戒煙忌酒，而且避免在日光下暴曬，通常白癜風是可以得到控制的
      

      病情分析：
      你好，從你描述的這個情況來看，考慮主要是已經患白癜風，已經有一年多的情況。
      指導意見：
      建議你的這個情況，最好是積極的治療比較好一些，如果白癜風嚴重的話，會導致有擴散的情況。
      

      白癜風的白斑顏色會隨著病情的發展而逐漸加深，起初為淡白色或乳白色，隨著皮損處黑色素細胞受到的損害越來越嚴重，黑色素合成愈來愈少，白斑會由淡白色或乳白色發展為較深的云白色或瓷白色。因此，白斑的顏色也可以作為患者判斷自己病情輕重的一個標準。白癜風需要及時的治療，建議早點去找專業的醫院進行治療以免延誤病情。
      
      以上是對“怎么初步判斷白癜風病情嚴重不嚴重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      白癜風的白斑顏色會隨著病情的發展而逐漸加深，起初為淡白色或乳白色，隨著皮損處黑色素細胞受到的損害越來越嚴重，黑色素合成愈來愈少，白斑會由淡白色或乳白色發展為較深的云白色或瓷白色。因此，白斑的顏色也可以作為患者判斷自己病情輕重的一個標準。白癜風需要及時的治療，建議早點去找專業的醫院進行治療以免延誤病情。
      

      白癜風的白斑顏色會隨著病情的發展而逐漸加深，起初為淡白色或乳白色，隨著皮損處黑色素細胞受到的損害越來越嚴重，黑色素合成愈來愈少，白斑會由淡白色或乳白色發展為較深的云白色或瓷白色。因此，白斑的顏色也可以作為患者判斷自己病情輕重的一個標準。白癜風需要及時的治療，建議早點去找專業的醫院進行治療以免延誤病情。