根據你提供的情況，目前有白癜風，這種情況，建議你外出旅行一定要避免日光下暴曬，并且飲食上別吃辛辣刺激性的食物，以及含有維生素c高的食物，要多吃含有黑色素的食物，如黑芝麻黑豆，并且要戒煙戒酒，保持充足的睡眠不要過度勞累
      

      指導意見：
      你好，白癜風屬于后天性的局部或泛發性皮膚色素脫失病，發病原因可能與下列因素有關，如遺傳因素，外傷，日光照射，黑色素細胞自身破壞等，需要避免日光照射，避免刺激，避免辛辣刺激性食物
      

      白癜風患者外出盡量選擇通風好，且干燥不潮濕的居住環境，并保證室內的衛生避免白斑擴散。白癜風患者外出時一定要避免被叮咬盡量遠離蚊蟲多的地方，以免給白癜風的病情帶來不利的影響。
      
      以上是對“白癜風這外出旅行要注意是什么”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據你提供的情況，目前有白癜風，這種情況，建議你外出旅行一定要避免日光下暴曬，并且飲食上別吃辛辣刺激性的食物，以及含有維生素c高的食物，要多吃含有黑色素的食物，如黑芝麻黑豆，并且要戒煙戒酒，保持充足的睡眠不要過度勞累
      

      白癜風患者在生活中一定要注意保持情緒的穩定，千萬不能出現情緒的巨大起伏和波動。另外，白癜風患者在生活中也不能夠長時間的保持悲觀、抑郁、失望、煩悶等情緒，這樣很容易造成白斑的擴散，從而不利于白癜風的治療。白癜風患者要避免使用美白產品，以及增白霜類可能含有汞等化學物質的化妝品，不少患者由于不注意，外界因素刺激臉上的白斑，導致白斑出現擴散。