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為什么每次跑完步洗完澡和早上比還要重

女 | 24歲 2018-08-30 21:11:31 3人回復 來自

健康咨詢描述: 為什么每次跑完步洗完澡和早上比還要重。不是運動了?


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醫生回復區

程功
程功 遼寧省朝陽市中心醫院   主治醫師 擅長: 腦血管病、癲癇、周圍神經病、運動障礙性疾病等及神經 幫助網友:51332稱贊:1
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2018-08-30 21:18:29

      病情分析:
      你好,從你描述的體重變化情況看,應該是沒有什么影響的。
      指導意見:
      早上體重比較輕是由于一個晚上的排泄,體重會在一天里面是最輕的時候,不影響身體健康的。
      

張勇
張勇 撫州市立醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓,糖尿病,冠心病,腦血管病,泌尿系感染,消化 幫助網友:641稱贊:47
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2018-08-30 21:26:45 我要投訴

      早上和晚上體重看上去都是83公斤左右啊!總體差別不大,從統計學上來說,可能沒有意義,可能就是正常誤差。當然體重一天之間有變動也沒有什么奇怪的,因為你白天可能喝水、吃東西多了,體重自然會變化。
      

威尼斯小艇
威尼斯小艇 主治醫師 擅長: 腦炎,腦栓塞,病毒性腦炎,共濟失調綜合癥,腦腫瘤, 幫助網友:3106
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2018-08-30 21:28:51 我要投訴

      一般情況下我們早上的體重跟晚上的體重會相差在3千克左右,我們的身體經過一晚上的水分流失和熱量的流失體重都會有所下降,所以早上起來的時候,我們的體重也會出現降低的情況。能夠運動保持一個健康的體態就行,沒有必要非得去糾結這個問題。
      以上是對“為什么每次跑完步洗完澡和早上比還要重”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-08-30 21:30 ask851064597q 追問

就是關注體脂率?和一些別的數據?

2018-08-30 21:32醫生回答:

選擇的建議是只要身體健康就可以,現在的體脂稱也不是那么準,不必在意那么多。

2018-08-30 21:34 ask851064597q 追問

就整體感覺明顯瘦了,但是體脂稱方面不一樣,還是那樣

2018-08-30 21:42醫生回答:

鍛煉以后肌肉緊致了,體態更好了,但是可能體重不會有變化,這都是正常的。

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