指導意見：
      病情分析：您好，從你的描述上分析，多夢考慮神經衰弱,植物神經調節紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環境有利于減輕大腦興奮狀態。指導意見：可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
      

      你好，很高興為你服務，多夢是指睡眠不實，睡眠中夢鏡紛紜，醒后感覺頭昏神疲的癥狀。多夢常與失眠相伴，導致夜間睡眠質量低下，白天精神不振，并有頭暈健忘等癥為主要表現。建議到醫院看一下專業的醫生。
      

      你好，很高興認識你并為你解答。每個人睡覺多會做夢的，只是有些夢醒來之后就不記得了。你的多夢說明睡眠質量不好，可能白天思考的問題太多太深入，產生了焦慮的情緒。希望你日常生活要放松心情，合理飲食加強營養，適度鍛煉，培養興趣愛好轉移注意力，保持樂觀積極的心態。
      
      以上是對“最近不知道怎么回事，無論白天還是晚上睡覺就做夢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！