病情分析：
      你好，根據你的描述和上傳的圖片，建議到三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為你明確診斷，確定最佳的治療方案。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物，加強個人衛生，勤洗澡，勤更換衣服，穿全棉內衣。
      

      你好，根據你提供的背景資料內容分析，上述這種情況，首先考慮是汗皰疹，算是濕疹的一種。治療的話可以口服一些清利濕熱的藥物，外用短效激素。

      病情分析：
      上述手背手掌上起豆豆，高出皮膚。有脫皮現象。我認為是扁平疣。需要去皮膚科直觀診療。
      指導意見：
      建議：明確診斷，合理用藥。千萬不用洗衣粉洗漱，必須戴手套洗衣服，多吃菜，水果，補充維生素。
      
      以上是對“我手上長了一些一粒粒的疙瘩”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！