合理膳食，均衡營養，飲食要規律，注意低脂、低鹽食物，禁食刺激性食物，禁喝濃茶咖啡及冷飲，戒煙限酒，注意勞逸結合，避免熬夜，保持心情舒暢。口服健胃消食口服液10ml飯前服?tid。
      

      你好，很高興為你服務，根據你所描述的情況，應該是還沒有恢復好，還沒痊愈，你是胃腸道功能有炎癥引起的，現在應該清淡飲食，少吃
      
      以上是對“上周末腸胃不適，認為是腸胃感冒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這是淤食淤氣.消化不良的表現，與胃腸道功能失調.內有濕熱有關。
      指導意見：
      用化濕和中.理氣和胃的藥物治療就可以，如木香順氣丸.開胸順氣丸.沉香化滯丸.保和丸等。