建議去醫院口腔科就診，檢查一下是否存在咬合關系異常，存在咬合關系異常，可以讓醫生適當調磨。如果咬合關系沒有很大問題，可以做咬合墊，晚上睡覺戴著，有助于糾正夜磨牙的習慣。
      

      夜磨牙的病因很多，通常認為與生活壓力大、受驚嚇恐懼、興奮及疲勞等等有關。因其對牙齒損傷大，還影響休息，所以要進行治療。首先舒緩工作生活壓力，避免疲勞恐懼，睡前不看恐怖片；其次睡前咬韌性大的軟木棒至嚼肌酸漲。必要時配合夜磨牙矯治器治療。
      

      病情分析：
      你好，很高興為您解答，根據你上面所描述的情況。有好多原因，暫時無法判斷。
      指導意見：
      你好，針對你上面所提出的疑問。你晚飯后不要吃東西。白天少吃零食。注意口腔衛生生。
      
      以上是對“晚上偶爾會磨牙怎么樣可以治好晚上不在磨牙”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      這個問題是因為你不注意飲食衛生或免疫力下降引起的現象
      指導意見：
      這個問題需要去醫院口腔頜面外科檢查一下及時進行超聲波洗牙治療效果好一定要注意口腔衛生