根據你所描述的臨床癥狀，臨床上脫發大多與驚嚇，睡眠不好，偏食，平時工作壓力大等因素有關系。從中醫角度講，發為血之余，腎主骨生髓，其華在發。因此建議去正規醫院中醫科門診就診，應用中醫中藥進行調理，平時要保持心情舒暢，生活規律，飲食規律，保證充足的睡眠。
      

      病情分析：
      您好，每天掉頭發不超過150根是正常的。你才14歲，一般不會發生腎虛的情況，熬夜睡眠不足和精神壓力是常見的脫發因素。
      指導意見：
      平時要保持輕松愉快的情緒，早睡早起不要熬夜，經常清洗保證頭皮衛生。頭皮屑增多可以用酮康唑洗發水。還可以口服生血養發膠囊。
      

      病情分析：
      你好，青少年脫發與營養不良有關，也與經常熬夜、睡眠不足有關。
      指導意見：
      建議：多吃蔬菜、水果、瘦肉、魚類、肉類、蛋類、豆類、豆制品及富含蛋白質的食物，保持營養均衡。養成良好的睡眠習慣，早睡早起，不要經常熬夜。可以服用養血生發膠囊治療。
      
      以上是對“每次洗頭的時候都會掉一大堆頭發”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！