病情分析：
      你好，頻繁的手淫還是有一定危害的，容易使泌尿生殖系統長期充血,局部免疫力下降,可引起尿道炎,前列腺炎,精囊炎,性神經疲勞,性欲減退,陽痿,勃起不堅,習慣性早泄等.
      指導意見：
      你的情況,建議少看刺激性的電影,圖書,積極閱讀有正面意義的書籍,加強自身修養,加強體育鍛煉.積極參加社會活動.盡量減少手淫次數.
      

      你好，根據你的描述，你過頻的手淫會導致你精神萎靡，身體衰弱，時間久了會影響性功能的，建議你適度的手淫，多看看書，多一朋友交流早起床鍛煉身體。