你好，根據你所描述的情況，你的情況有可能是半月板或者是韌帶出現了問題，具體可以做核磁共振進行檢查，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你好這是神經紊亂導致的最好去醫院小針刀射頻治療注意保暖適當的功能鍛煉
      指導意見：
      建議不要吃辛辣刺激性強的食物戒煙限酒低鹽低脂飲食多喝溫水適當的鍛煉身體
      

      膝關節是人體比較復雜的關節，又是負重關節，比較容易出現損傷，損傷后局部疼痛腫脹活動受限，休息制動不見緩解的，需要做核磁共振檢查明確損傷程度。
      
      以上是對“我也不太清楚到底是什么問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      你好。根據你的描述的情況，目前考慮是膝關節半月板損傷可能，主要表現為膝關節疼痛伴活動時候疼痛加重。
      建議去醫院查一下膝關節的核磁共振，建議你不要長時間走路，平時注意不要劇烈運動，運動前充分熱身，可以適當進行自行車及游泳的有氧運動。再根據結果進行下一步治療。