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我想問問,我從昨天早上五點到現在

女 | 26歲 2018-08-29 20:00:53 8人回復 來自

健康咨詢描述: 我想問問,我從昨天早上五點到現在,只有昨晚睡了三個小時,就再也睡不著了,頭疼,眼睛疼。是什么原因呢?

醫生回復區

劉京津
劉京津 信陽市中心醫院   副主任醫師 擅長: 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網友:89825
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2020-09-09 13:55:14 我要投訴

      你好,你這種情況有可能是最近過度勞累,精神壓力過大等因素引起的,平時要注意休息,不要過于勞累,要多休息,要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,要保持樂觀的情緒,要用樂觀的心情面對生活。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-08-29 20:07:11 我要投訴

      指導意見:
      你好,這個情況考慮是可能是過度疲勞或是其它原因引起的不適的情況的,建議平常作息一定要規律的,可以服用安神補腦液可以緩解這個癥狀就可以緩解的.
      

卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網友:7937稱贊:1
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2018-08-29 20:09:00 我要投訴

      這種情況大多數應該就是睡眠質量不好,可以用安神補腦的藥物,或者是改善睡眠的藥物進行治療,也可以用中藥進行調理,不用擔心。
      
      以上是對“我想問問,我從昨天早上五點到現在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

董麗燕
董麗燕 江西省撫州市第一人民醫院   二級心理咨詢師 擅長: 情感咨詢:戀愛情感、婚姻家庭;原生家庭:父母關系、 幫助網友:11223稱贊:1
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2018-08-29 20:12:55 我要投訴

      你好,根據你所說的情況,首先的話,你出現頭痛,眼睛痛,主要就是因為你沒有好好休息,你一天才睡三個小時,嚴重的睡眠不足,希望我的回答對你有所幫助。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學、青少年的自我認識、青少年的友好交往等 幫助網友:31711稱贊:2
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2018-08-29 20:18:48 我要投訴

      你好,很高興為你解答,根據你講述的這種情況,可能是心里和精神壓力太大導致神經性癥狀,建議平時注意休息,注意保暖,可以吃健腦安神丸,布洛芬顆粒,可以到醫院五官科進一步檢查。
      

郭煥亮
郭煥亮 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,注意力缺陷多動癥,失眠 幫助網友:2270
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2018-08-29 20:04:16

      可能是作息不規律,缺乏體育鍛煉,或者有什么煩心的事讓自己的生物鐘紊亂。建議:1、適當增加體育鍛煉,每天白天20-30分鐘的慢跑,或快走,或健身,或打羽毛球,健美操,騎自行車等出汗的運動來釋放不良情緒,改善身體狀況和睡眠。
      2、注意飲食,三餐都要吃,特別是早餐,午餐和晚餐要葷素搭配,一味的素食,營養不良時,容易神經衰弱,失眠。
      3、按時作息。比如每天晚上十點半左右睡覺,早晨七點前起床。午睡不要超過一小時。白天其他時候不要睡覺。晚上躺在床上半小時仍睡不著,可以起來看看書或電視,或其他溫和的活動,等困了再睡。
      

許麗華
許麗華 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感,家庭教育,性心理障礙,社交障礙等問題的心 幫助網友:3752
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2018-08-29 20:08:38 我要投訴

      您好!這位朋友,非常歡迎您的到來!根據你的描述情況來看,是不是遇到什么壓力很大的事情了,還是身體不舒服,首先去醫院檢查一下看看醫生!
      
      以上是對“我想問問,我從昨天早上五點到現在”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

林炳艷
林炳艷 二級心理咨詢師 擅長: 中學生心理健康咨詢,婚姻家庭心理咨詢,心理障礙,情 幫助網友:22665稱贊:51
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2018-08-29 20:14:32 我要投訴

      可能是生活作息的改變,或是生活中有不順心的事情影響,月經前期心情過于煩躁,軀體疾病等等原因引起的失眠,睡不著覺,眼睛疼,頭痛。如果不放心,建議你到醫院神經內科檢查一下,排除器質性病變引起的失眠,如有必要,及時接受正規的治療。祝你早日恢復健康。
      

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