病情分析：
      平時還是需要加強運動鍛煉的，長期不運動的話會有亞健康狀態。
      指導意見：
      運動鍛煉的人一般精神狀態都是會有比較好的狀態的，可以是選擇適合自己的方式。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的鍛煉，這種情況最好是鍛煉身體有助于身體健壯。
      指導意見：
      經常的鍛煉有助于身體的健壯，提高機體的對外界的抗病能力，預防感冒及其他疾病的發生。
      

      你好：你今年18歲應該屬于青春期，青春期男孩的身體正處于一個快速發育的時期，在這段時期里，如果能夠合理而科學地安排體育鍛煉，并根據自身的身體狀況和特點進行訓練，將對提高你的整體素質起到事半功倍的效果。祝你成長快樂！
      
      以上是對“醫生男生鍛煉更好還是不鍛煉更好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！