你好，根據你的描述分析，長期心情不好，頭發白了，首先調理好心態，保持心情舒暢，再用中醫調理，頭發色澤由腎臟在管理。建議到正規中醫院看
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況，你這是由于肝郁脾虛思慮過多引起。
      指導意見：
      中醫認為肝主疏泄，思傷脾，腎藏精，建議最好采用中醫中藥的辦法治療，可以就近醫院找中醫辯證看一下，喝中藥調理就可以恢復。

      病情分析：
      這個情況應該首先是考慮屬于一個中醫的氣滯血瘀的臨床表現，
      指導意見：
      首先是需要患者調整一下自己的心態，把事情看淡一些，學習佛教的理論，可以結合中醫治療，疏肝理氣，活血化瘀治療，可以用逍遙丸治療，
      
      以上是對“家庭矛盾，長期心情不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！