應該進行一個心臟方面的檢查。比如心電圖心臟彩超。心肌酶譜化驗。排除一下心臟器質性疾病。如果都是正常的。就是考慮你的體質比較差。那也受不了，特別劇烈的運動。運動要逐漸適應。要逐漸加大運動量。增強體質。
      

      可能你平時缺乏運動，缺少體育運動，所以說稍微運動，你就會感覺心跳快，頭暈等癥狀。這種情況有一個適應過程，要慢慢來，堅持的體育鍛煉。
      

      你好，如果現在有劇烈運動，那心臟局部供血不足的話，有時候容易出現一些不適癥狀，如果休息以后，可以緩解，就問題不大，可以先適當活動，慢慢加量，讓身體適應，
      
      以上是對“，跑十分鐘左右，心臟就不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為您解答！請問你是慢跑還是速度很快？以前有沒有心臟方面的問題？
      指導意見：
      你好，體育鍛煉是需要循序漸進的，如果你以前沒有適當的鍛煉，突然進行大幅度的運動，心臟不能承受，負荷過重，會出現這種現象。還會引起腦供血不足，出現眩暈。