對于你所敘述的情況考慮，首先建議應該去醫院進行檢查，是否存在著血脂高而引起的這種嗜睡的癥狀，如果你每天都進行了有效的睡眠，保證7~8個小時，那么這應該是由于血管疾病所造成的，要及時檢查給予治療。
      

      你好，根據你的情況描述，每天早晨七八點鐘起床，還有感覺到疲勞的癥狀。你是否晚上睡眠很晚，建議你盡量減少玩手機電腦的時間。可以多參加戶外活動，鍛煉身體等方式，改善一下睡眠質量。
      

      首先你早晨7、8：00醒是正常的，但是晚上需要11：00時候睡覺不能太熬夜，這樣的話早晨起來精神就會好的。起來以后可以適當的活動一下，增加大腦的血液供應。每天保證七到八個小時的睡眠時間。如果還是感覺到頭痛也可能感冒了。或者是腦血管供血不足。也可能有頸椎病的情況。
      
      以上是對“早上七八點就醒了，起來吃個早餐的時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！根據你的描述是軀體不適~犯困、疲乏、頭痛等。請問最近睡眠怎樣？感覺工作或學習壓力大嗎，是否經常熬夜、疲勞、緊張，經常面對電子產品上網游戲？建議：放松心情，多做戶外運動，規律作息時間，保證充足的睡眠。就會緩解你的癥狀。