你好，很高興為你解答。強直性脊柱炎在日常生活中應注意：1.避免強力負重，使病變加重。避免長時間維持一個姿勢不動。若要長時間坐著時，至少每小時要起來活動十分鐘。勿用腰背束縛器（會減少活動），使脊椎炎惡化。
      2.睡眠時避免墊枕頭且不睡軟床。睡覺時最好是平躺保持背部直立。
      3.清晨起床背脊僵硬時，可以熱水浴來改善。熱敷對于緩解局部疼痛亦有部分療效。不抽煙，以免造成肺部傷害。
      4.慎防外傷，開車時一定系上安全帶，盡量不要騎機動車。
      5.在寒冷、潮濕季節中，更應防范癥狀復發。
      6.胃腸道及泌尿道的感染常誘發脊椎炎，故應該注意飲食衛生，多喝開水。
      

      指導意見：
      你好，要多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，保持良好的姿勢，睡硬板床，不要使用枕頭，每天至少俯臥半小時到一個小時，采取平臥位或者俯臥位，最大限度的降低畸形的發生站立時挺胸收腹，坐位時挺直腰背部，要注意身體的保暖，避免受涼。
      

      你好！很高興為你回答這個問題，強制性脊柱炎平時應注意脊椎胸廓和髖關節的鍛煉，注意坐立臥的正確姿勢，臥硬板床，注意保暖避免受涼，避免過度的負重和過度活動。飲食高蛋白高維生素食物，多食水果蔬菜等。
      
      以上是對“強直性脊柱炎生活上注意什么問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      "你好，注意保持生理姿勢，防止發生脊柱畸形和僵直。在休息時要保持適當的體位，應睡硬板床，取仰臥位，不墊枕頭;在站立或坐位時，應盡量挺胸收腹;寫字時桌子要高一些，椅子要矮一些。凡能引起持續性疼痛的體力活動應該避免。建議可以風濕免疫科或專業醫院進行系統化的檢查，阻斷病情發展，同時患者要注意不要睡地板、吹空調、沖涼水澡、過度勞累、生氣等，否則會加重病情而影響疾病的恢復。
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