我從一年級時，因為坐在窗邊每天都曬太陽

女 | 14歲 2018-08-29 12:55:23 3人回復來自

健康咨詢描述：我從一年級時，因為坐在窗邊每天都曬太陽，曬的臉紅紅的。慢慢的就開始有了斑，之前有嘗試過很多方法，比如淘米水洗臉，香蕉皮擦臉很多很多都沒有效果。我是學生，只想請問一下有沒有簡單的方法去斑。為此我也很煩。

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2018-08-29 13:03:10 我要投訴

1、平時應避免過度的日光照射更應避免過度的日光暴曬尤其夏季更應注意外出應遮陽2．多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜3．忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等

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2018-08-29 13:13:04 我要投訴

你好，根據你的描述，你出門時要做好防護，避免強陽光的直接照射，多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，可以用黃瓜敷臉等，要避免熬夜，保持生活規律，想快速去斑的簡單方法肯定是沒有。

zsdoc84645257nb 其他擅長: 哮喘，支氣管炎，肺纖維化，間質性肺炎，支氣管擴張，幫助網友：755

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2018-08-29 14:25:48

      想快速祛斑的方法是沒有的，不過可以從生活中多注意，要注意防曬，保證充足的睡眠，還可以外用涂抹佰肌凈，一般3-4個周期就可以去掉了。

      以上是對“我從一年級時，因為坐在窗邊每天都曬太陽”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！