15歲的女生身高163cm
女 | 15歲 2018-08-29 12:29:01
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健康咨詢描述： 您好，15歲的女生身高163cm，體重97，請(qǐng)問算正常嗎？是不是過胖了？
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2022-11-01 12:55:49 我要投訴
您好，從您的身高看，體重偏輕。沒有達(dá)到正常體重。平時(shí)注意規(guī)律生活，定時(shí)定量進(jìn)餐，不暴飲暴食，低鹽低脂飲食，飲食多樣化，粗細(xì)糧搭配，葷素搭配，保持營養(yǎng)均衡，多運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持大便通暢，保持心情愉悅，保證充足的睡眠，健康快樂生活。希望能夠幫助您。
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