病情分析：
      你好，你說的這個習慣是不太好的，建議你還是要戒斷的，
      指導意見：
      你好，你現在年齡很小，身體正處在生長發育的階段，這個時間有這個習慣是不太好的，建議你多參加戶外活動，多鍛煉身體，保證睡眠，盡量要把這個習慣戒斷，
      

      長期頻繁手淫容易導致腎虛，前列腺炎，陽痿、早泄，建議最好戒除。平時飲食上多吃高蛋白維生素豐富的食物，加強鍛煉，提高身體素質。
      

      你好，根據你的情況，一個月手淫2到3次的對身體是沒有什么影響的。建議不要太頻繁，否則易導致早泄、勃起不堅、前列腺炎、腎虛等等情況的。平時注意飲食清淡營養，把注意力轉到其它方面，可以適量的運動。
      
      以上是對“14歲我一個月大概手淫2-3次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！