病情分析：
      你好，受過傷嗎，多長時間了，兩腿一樣嗎，做過什么檢查嗎
      指導意見：
      根據你的描述，有可能是受涼或勞損引起的肌筋膜炎，也不排除神經受壓迫，建議您去醫院檢查一下
      

      你的這種情況可能是腰椎間盤突出引起的，建議到醫院做腰椎B超檢查。可給予臥床休息，推拿按摩，持續牽引，理療，針灸，針刀，內熱針，浮針，銀質針，硬膜外注射，髓核溶解，臭氧治療等方法治療。
      

      你好，小腿疼痛難忍很大的原因可能是受涼導致局部血液循環不暢通，另一方面也可能是缺鈣缺鎂導致局部傳導障礙，也可能有腰椎間盤突出的癥狀引起的局部壓迫癥狀，建議你還是要去醫院做相關的檢查來明確診斷，平時要注意保暖防止受涼。
      
      以上是對“小腿疼痛難以緩解，肌肉僵硬”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好！引起這種情況的原因較多，如腰椎間盤突出癥、局部拉傷勞損、局部筋膜炎等原因，建議醫院查體、腰椎間盤ct、拍片等檢查，明確診斷。