健康咨詢描述: 嚴(yán)重失眠,經(jīng)常出現(xiàn)幻覺,經(jīng)常自言自語,心悶氣短,總愛懷疑,對一些事情特別敏感,總是悶悶不樂
根據(jù)您的描述,多考慮患有精神心理疾病,建議應(yīng)盡早及時前往正規(guī)精神病醫(yī)院就診,明確具體病情以后積極給予相應(yīng)的心理和藥物治療,促進(jìn)病情早日康復(fù),避免病情繼續(xù)發(fā)展變化并加重。平時要做好自我心里調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,避免情緒緊張,不要思慮過多。
你好!根據(jù)你的描述屬于精神因素,請問這種情況有多長時間了?經(jīng)歷了什么重大事件嗎?對你產(chǎn)生了刺激或嚴(yán)重的傷害嗎?這些癥狀與你平時學(xué)習(xí)壓力有關(guān),與你的成長經(jīng)歷有關(guān),與你的生活環(huán)境有關(guān),與你的性格特點有關(guān)。建議:放松心情,遇事多與父母溝通,把你的情緒波動告訴父母,讓他們帶你去三甲醫(yī)院精神衛(wèi)生專科診斷治療,同時輔助心理治療效果會更好。
以上是對“嚴(yán)重失眠,經(jīng)常出現(xiàn)幻覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你所描述的,嚴(yán)重的失眠,建議需要使用助眠的藥物,比如說了安定之類的,每天堅持去運動鍛煉釋放情緒,口服酸棗仁口服液,安神補腦液之類的。降低自己的壓力,睡前可以聽一下輕音樂,或者是聽聽《催眠的花園》,做自我的放松處理。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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