病情分析：
      小腿抽筋考慮和身體缺鈣刺激是有關系的，一般平常缺乏鍛煉、挑食、偏食的人容易發生，發生后除了會有抽筋情況外，還會有乏力、活動耐力下降等情況存在
      指導意見：
      建議目前可以通過口服碳酸鈣D3片來進行治療，同時需要均衡飲食，不要挑食偏食，還需要配合進行適當的體育鍛煉，平常天氣好的時候需要多外出曬太陽，注意不要隔著玻璃曬，否則是會影響效果的
      

      病情分析：
      你好，多長時間了，做過什么檢查嗎，腰疼不疼，腿疼痛憋脹嗎
      指導意見：
      根據你的描述，考慮有可能是受涼或缺鈣引起的肌肉痙攣，建議您搞搞熱敷，外用扶他林軟膏，必要時可以吃點布洛芬
      

      你好，你這個年齡出現小腿抽筋的癥狀，可能是下肢受了涼，氣滯血瘀氣血流通不暢所致，也可能是缺鈣所致，要及時到醫院康復科或者針灸科檢查治療，注意下肢的保暖才行
      
      以上是對“小腿連續抽筋，難以緩解”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！