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醫生回復區
你好，根據你的描述，建議你養成良好的生活習慣，合理安排作息時間，不熬夜，保證充足的睡眠，避免精神緊張緩解壓力，經過調整會有所改善，如癥狀不見好轉建議到正規醫院就診檢查。
我怕睡著了猝死怎么辦
不要緊張，放松心情，好好休息
怎么才能快點放松，睡不著覺
深吸氣，放松，數數，不要思考問題。
還是睡不著
這種情況不是馬上就會入睡的，不要著急，放下手機和書本，慢慢入睡，可以喝點溫水或溫牛奶，對睡眠都有幫助。
剛剛去了趟廁所腿有點站不住，腿很累，有沒有事
避免焦慮緊張，回房間休息，觀察看看，如癥狀不見好轉，及時就診檢查。
同學都睡覺，我要看看的話，今天不睡覺行嗎
盡量閉目養神，達到休息目的，建議你及時調整作息時間，做到早睡早起。
病情分析：
親愛的病友。你好。根據你提供的資料。已經明確是熬夜所致。
指導意見：
我的建議是1臥床休息。減少不必要的活動。2口服活躍化瘀的藥物。丹參滴丸。3去做個心電圖。排除問題。4勞逸結合適當的鍛煉身體。提高機體抵抗力。
現在睡覺沒事吧
吃點丹參滴丸。丹參片都可以。完了睡覺。
現在沒有怎么辦
不要著急。放松一下。臥床休息就可以了
怎么放松，睡不著
與家人一起說說話。分散注意力就可以。
在學校，同學都睡覺了
按我說的去做就可以了。
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