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有問必答網心理健康科 → 基本天天在家玩手機,經常心情不好

基本天天在家玩手機,經常心情不好

女 | 19歲 2018-08-29 00:19:10 4人回復 來自

健康咨詢描述: 基本天天在家玩手機,經常心情不好,不想工作,什么也不想做,也不想跟別人交流。連基本的個人衛生也不想做。有潔癖,覺得生活沒意義,沒目標,先輟學,然后辭過很多份工作。想很多。這樣很久了。

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解偉福
解偉福 曲沃縣東關社區康復指導站   二級心理咨詢師 擅長: 婚姻家庭,親子關系,厭學,高考減壓,職場減壓,人際 幫助網友:16545稱贊:3
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2018-08-29 08:33:11 我要投訴

      你好,這位女生,一個人生活在這個社會上,它的最基本的東西就是要工作的,否則的話,你靠什么活著?趨利避害是所有人的本性。不管你你覺得這個社會有意義還是沒有意義?你總得想辦法養活自己吧,然后再談孝敬父母。父母也想在家里玩手機,誰去干活呢?全家人一起玩手機可以嗎?
      

王麗萍
王麗萍 二級心理咨詢師 擅長: 釋夢,青少年發展咨詢,婚姻家庭咨詢。 幫助網友:8900
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2018-08-29 08:27:30 我要投訴

      朋友你好,從你的描述中看出你對手機的依賴,你是由于玩手機才不想找工作的嗎?才在每份工作不長時間就辭職的嗎?如果是這樣的話,建議你可以找心理咨詢師做心理咨詢。
      

李燁
李燁 二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,神經官能癥,恐艾癥,抑郁癥,心理障礙,人格 幫助網友:17002
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2018-08-29 08:35:52 我要投訴

      你好,現在你們這種狀態考慮是由于過分的焦慮,擔憂,并且出現一定的強迫情緒,所導致的。
      每個人都會有失落,傷心的時候,也會有處于低谷的狀態,不要過分擔心,一定要努力向上,只要自己不要放棄,多出去尋找工作,尋找機會,總會讓自己有希望的。請你要相信自己,不要出現過于自卑的情況,多出去做一些能夠讓自己高興快樂的事情,培養興趣愛好等都有利于您增強自信。另外,建議您要注意個人衛生,不要玩手機,電腦時間太長,容易影響到自己的精神狀態,建議要保證充足的睡眠,避免熬夜情況的出現都利于您狀況的好轉
      
      以上是對“基本天天在家玩手機,經常心情不好”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

康付平
康付平 醫師 擅長: 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強迫,神經衰弱,精神分裂, 幫助網友:15874稱贊:56
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2018-08-29 08:37:04 我要投訴

      指導意見:
      你好,你的情況完全是心理因素造成的,也有懶散沒有上進心的表現,一個人懶散沒有上進心那就已經荒廢了,盡量讓自己強大起來,時刻提醒自己別人能做的我也能做到,我一定行,而且要被別人做的更好
      

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