病情分析：
      你好，你這個情況應該現在就可以冷敷的，一般24小時內冷敷都是可以的
      指導意見：
      建議，你這個情況應該是因為摔傷的原因引起的疼痛，你用冰塊冷敷，多注意休息。
      

      一般外傷之后24小時內是建議進行冷敷的，24小時后可以熱敷，所以明天早上還是可以用冰的。如果出現頭痛明顯，甚至有惡心嘔吐等癥狀，最好去檢查一下，當心摔出顱內問題。
      

      你好，摔傷后24小時內應該冷敷。24個小時之后，可以使用五六十度的水熱敷一下就行，不要太燙。還可以吃一些中藥，治療跌打損傷的藥。
      
      以上是對“今天晚上七點半左右摔了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！