你好，增高需要科學增高，首先建議去有資質的醫院查查骨齡，看骨骺線閉合沒有。如果沒閉合，可以在醫生指導下用生長激素。平時多進食優質蛋白食物，多運動，跳高，打籃球都可以。
      

      你好，首先需要到醫院檢查骨骺平片，明確骨骺是否閉合，如果有閉合，一般長的幾率不大的，如果沒有閉合，均衡營養，適當運動，可以長高的！