你好像你從沒出現這種情況，我建議你平時生活中清淡飲食，規律飲食，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些水果蔬菜，補充維生素，改善皮膚代謝。
      

      病情分析：
      您好，您說的這種情況，應該屬于瘙癢癥，一般與過敏有關系。
      指導意見：
      建議您抗過敏治療，如：可以服用西替利嗪或是氯雷他定，同時注意少吃辛辣刺激性的食物。祝您好運！
      

      病情分析：
      你好，你這種情況可能是皮炎的情況，可能以衛生方面或者是飲食方面或者是接觸了什么等等有關系的。
      指導意見：
      平時注意衛生，不喝酒，不吃辛辣有刺激性的東西化驗一下血液，也可以用點抗過敏的藥物看看。
      
      以上是對“身上很癢一抓就起紅點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！