病情分析：
      你好，根據你的描述不是太清楚，建議最好上傳圖片，以便明確診斷，也可以到三甲醫院皮膚科面診，讓專業的人員為你明確診斷，確定最佳的治療方案。
      指導意見：
      日常生活注意休息，不要熬夜，不要勞累，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，忌食辛辣刺激性食物。
      

      根據你描述的情況你的癥狀目前看是由于胃火引起的，這個是屬于消化不良引起的，建議你平時注意飲食清淡為主。適當的可以喝點保和丸進行治療。